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Yoga les bases - 1h 2024-08-12
yoga bases et alignements
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1h 3m
Ouverture de hanches
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Ouverture du coeur
Extension du dos -
Yoga les bases - 1h 2024-05-22
Pratique, accès sur les quadriceps, et sur l’engagement du CENTRE.
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Yoga les bases - 1h 2024-05-29
Un travail sur la longueur du buste dans les torsions.
Travail sur la distance entre le pubis, le nombril et la pointe du sternum.
