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Yoga les bases - 1h du 2024-07-29
yoga bases et alignements
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57m
Ouverture du coeur
Extension du dos
Up Next in yoga bases et alignements
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Yoga les bases - 1h 2024-05-22
Pratique, accès sur les quadriceps, et sur l’engagement du CENTRE.
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Yoga les bases - 1h 2024-05-29
Un travail sur la longueur du buste dans les torsions.
Travail sur la distance entre le pubis, le nombril et la pointe du sternum. -
Yoga les bases - 1h 2024-05-15
Travail sur les ouvertures des hanches, le guerrier, deux, et le placement exact du genou et de la hanche.
