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Yoga les bases - 1h 2024-05-22
yoga bases et alignements
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58m
Pratique, accès sur les quadriceps, et sur l’engagement du CENTRE.
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Yoga les bases - 1h 2024-05-15
Travail sur les ouvertures des hanches, le guerrier, deux, et le placement exact du genou et de la hanche.
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Yoga les bases - 1h 2024-05-06
De uttkatasana à ardha chandrasana
