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restaurative yoga du vendredi 2024-04-26
Yoga Restauratif
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58m
Séquence pour aider à réguler le cycle menstruel, ce cycle est aussi efficace en période de préménopause pour réguler les hormones dans cette période également dans les périodes où on est déjà ménopausée.
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4 couvertures
1 plaid
2 bloc
1 bolster
1 eye pillow (optionnel) -
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Fatigue extrême - proposition avec un minimum de props
