Live stream preview

Watch this video and more on Yoga avec Florence

Watch this video and more on Yoga avec Florence

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Yoga les bases - 1h 2024-03-06

yoga bases et alignements • 54m

Thème : Engagement du corps pour trouver la légèreté dans les postures la longueur interne des jambes.

Garudasana et gomukasana.

Up Next in yoga bases et alignements

  • Yoga les bases 2021-11-24
    1:03:20
    Yoga les bases 2021-11-24

    Yoga les bases 2021-11-24

    Cours fait exceptionnellement chez moi suite aux inondations.
    Travail progressif d'ouverture du buste.
    Flexions avant.

  • Yoga les bases débutants - 1h 2024-02-19
    1:02:11
    Yoga les bases débutants - 1h 2024-02-19

    Yoga les bases débutants - 1h 2024-02-19

    Matériel =
    - deux blocs
    - une couverture
    - un bolster ou traversin
    -une sangle

    Thème :
    Étirement du bord du buste

    Travail progressif vers chaturanga
    Ouverture du haut du dos

    Niveau débutant

    Plus de cours en vidéo : https://yogaavecflorence.vhx.tv

  • Yoga bases 2021-01-28
    57:50
    Yoga bases 2021-01-28

    Yoga bases 2021-01-28

    Accent sur les postures assises

×