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  Yoga nidrâ 2024-02-23

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  L'animal et la grotte

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  Yoga Nidrâ 26 janvier 2024

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  Le firmament, la nuit et le jour connexion à son centre de pouvoir.

  Yoga nidrâ pas de niveau requis.

  Prévoir de s’allonger sur une surface confortable, de soulager l’arrière de la tête, le creux des genoux et de déposer un petit rouleau fait avec une serviette ou une couverture sous les chevill...

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  Yoga nidrâ 50' - 8 septembre 2023

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  Pratique couchée sur le dos. Prévoir une couverture.
  Concentration sur un point avec une longue relaxation. Débutant en Yoga Nidrâ.