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Ashtanga vinyasa yoga les bases 2021-04-08
Niveau débutant.
Sur une base des la pratique ashtanga, les postures sont détaillés et adaptées. -
Ashtanga vinyasa Yoga bases 2021-04-15
niveaux débutants
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Yoga les bases en ashtanga vinyasa yoga 2021-03-04
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Yoga Base ashtanga vinyasa 2021-02-11
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Yoga les bases en ashtanga yoga 2021-03-25
Pratique de 1h débutants.
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Yoga bases en ashtanga vinyasa 2021-01-21
Cours débutants
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Yoga vinyasa les bases débutants 2021-01-07
Cours débutants avec une pratique de pranayama
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Cours de bases en ashtanga yoga 2021-02-18
Travail sur quelques postures
Matériel :
Sangle
2 briques
1 bolster ou coussin -
Yoga les bases en ashtanga 2021-02-25
Approfondissement :
ado muka
uttkatasana
UttanasanaBesoin de vous installer proche d'un mur
deux briques
une sangle -
Bases en ashtanga vinyasa yoga 2020-12-03
Cours débutants
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Bases en ashtanga vinyasa yoga 2020-12-10
Cours débutants en ashtanga vinyasa yoga
