Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du Yoga Iyengar. Yoga que Florence pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, dans ce cours nous explorons les placements et alignements posturaux.

Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana. La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.