Cours de yoga : vinyasa krama, ashtanga vinyasa, restaurative, nidrâ, pranayama.
Cours de yoga enregistré lors de véritable classe dans notre salle de yoga. Vous pouvez visionner quand vous souhaitez depuis où vous souhaitez. Cours tous niveaux, adultes.
Chaque semaine du nouveau contenus est ajouté.
Des tutos seront proposés, ainsi que des cours débutants.
Cours proposé en salle de yoga avec des élèves présents.
Théories et présentation du cours (00:00)
30 minutes de pranayama = nadi shuddhi (19:37)
30 minutes de méditation (42:18)
